5 MANFAAT CAPPUCINO YANG JARANG DI KETAHUI, YUK INTIP !

5 MANFAAT CAPPUCINO YANG JARANG DI KETAHUI, YUK INTIP !

5 MANFAAT CAPPUCINO YANG PERLU KAMUΒ  KETAHUI !

Beruntung bagi kamu para penikmat kopi di Indonesia, karena banyak manfaat yang terkandung di dalamnya. Manfaatnya seperti apa? ini dia 5 manfaat cappucino yang jarang diketahui.

5 Manfaat cappucino yang jarang di ketahui | Kabar baik bagi kamu yang selalu menikmati segelas cappucino setiap harinya. Karena di balik itu banyak manfaat yang jarang di ketahui.

5 MANFAAT CAPPUCINO YANG JARANG DI KETAHUI, YUK INTIP !

Cappucino adalah minuman khas Italia yang banyak mengandung espresso dan susu. Karena mengandung banyak susu, sehingga sangat bagus untuk kesehatan tulang.

Banyak zat dan vitamin yang terkandung di dalam cappucino yaitu:

  • Riboflavin (Vitamin B2): 11% dari AKG.
  • Asam pantotenat (vitamin B5): 6% dari AKG.
  • Mangan dan Kalium: 3% dari AKG.
  • Magnesium dan Niacin (B3): 2% dari AKG.

5 MANFAAT CAPPUCINO YANG JARANG DI KETAHUI, YUK INTIP !

5 Manfaat cappucino yang jarang di ketahui :

1.Meningkatkan StaminaΒ 

Kopi cappucino memiliki kandungan zat caffein yang tinggi yang dapat meningkatkan stamina, hal itulah yang meransang Adenosin di dalam otak agar pergerakannya menjadi lambat. Sehingga tubuh akan segar lebih lama dan tidak akan mudah mengantuk.

2. Menghambat Kanker

Menurut beberapa penelitian Antioksidan pada kopi mampu menekan resiko gejala kanker didalam tubuh. Menurut Penelitian di Jepang pada sejumlah wanita yang mengonsumsi kopi 2 kali sehari, resiko terjadinya kanker usus besar berkurang sebesar 25%.

5 MANFAAT CAPPUCINO YANG JARANG DI KETAHUI, YUK INTIP !

3. Mengurangi Resiko Penyakit Alzheimer dan Demensia

Alzheimer adalah salah satu penyakit yang relatif menjangkit orang yang sudah berusia 65 tahun ke atas. Kopi juga telah terbukti dapat meningkatkan perlindungan terhadap penyakit yang berhubungan dengan degradasi fungsi saraf ini..

Bagi kamu yang selalu mengandalkan kopi untuk menemani beraktivitas setiap hari ataupun ketika lembur saat bekerja. Caffein yang terkandung di dalam kopi cappucino, akan menstimulasi sistem saraf pusat dan menghilangkan lelah. Sehingga membuat kamu tetap terjaga dan meningkatkan konsentrasi dalam bekerja.

4. Mengurangi Resiko Diabetes

Nah bagi kamu yang takut minum yang manis-manis karena takut akan diabetes. Dengan menkonsumsi kopi cappucino.Β Kandungan zat asam klorogenat di dalam cappucino mempercepat kinerja pada peningkatan pembentukan insulin. Para Dokter sudah menyatakan bahwa penyakit diabetes yang terjangkit pada seseorang, bisa diturunkan sebesar 50% berkat manfaat kopi cappucino.

Setelah mengetahui 5 Manfaat cappucino yang jarang di ketahui ini, kamu boleh konsumsi cappucino, tapi sewajarnya yah. Jangan berlebihan!

5 MANFAAT CAPPUCINO YANG JARANG DI KETAHUI, YUK INTIP !

5. Dapat Memperpanjang Umur

Penelitian yang dilansir oleh The Annals of Internal Medicine menunjukan bahwa peminum kopi reguler di 10 negara Eropa memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit hati, kecenderungan bunuh diri pada pria, kanker pada wanita, dan penyakit terkait peredaran darah.

Selain itu, mereka yang minum tiga cangkir atau lebih kopi dalam sehari memiliki kemungkinan lebih kecil untuk meninggal di usia muda daripada mereka yang anti terhadap kopi.

Penelitian kedua yang diterbitkan pada jurnal yang sama-menghasilkan kesimpulan serupa dengan fokus penelitian pada ras non-kulit putih. Peneltian tersebut menemukan bahwa mereka yang minum 2-3 cangkir setiap hari memiliki kemungkinan 18 persen lebih rendah terkena penyakit yang bisa menyebabkan kematian.

Jadi bagaimana menurut kamu, ternyata banyak ya manfaat kopi cappucino. Tapi ingat yah konsumsi caffein terlalu berlebihan juga tidak baik. Karena akan berdampak negatif pada tubuh. Menurut beberapa pakar dokter.

Konsumsi kafein yang berlebih yaitu lebih dari 500-600 mg/hari, dapat menyebabkan:

  • Sulit tidur/insomnia
  • Gelisah
  • Perasaan khawatir
  • Gangguan lambung
  • Denyut nadi lebih cepat
  • Tremor (tangan menjadi gemetar).

Jadi sebaiknya, cukup 2-3 cangkir cappucino dalam sehari untuk menemani kamu dalam beraktifitas.

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *